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近年来，过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等各种鼻炎的发病率逐年升高，在日常生活中，各个年龄段人群都有可能短期或长期受到鼻炎的侵扰，轻者自行缓解，重者影响工作和生活，甚至导致抑郁、焦虑等精神异常，各www.nfysw.com类鼻炎最常见的症状是鼻塞和流涕，鼻塞可能是间歇性或持续性的，流涕一般为黏白色鼻涕，或稀或稠，继发感染时可出现脓涕，还会发生鼻涕倒流，部分患者可有鼻痒、打喷嚏、嗅觉减退等症状。

盐水冲洗鼻腔适用于各类鼻炎，是一种安全、有效的辅助治疗手段，一般耐受性良好，无明显禁忌症，可有效改善鼻塞、流涕等鼻部症状，适用于儿童和成人鼻炎患者，其主要原理为通过物理冲洗清除鼻腔黏稠分泌物和外来刺激物，减少局部炎性因子含量，减轻鼻黏膜充血水肿，改善鼻黏膜纤毛功能和鼻腔通气引流。临床上常用的鼻用冲洗盐水包括高渗盐水和等渗盐水，高渗盐水对改善鼻黏膜纤毛清除功能和减轻鼻黏膜水肿的效果更好，但长期使用有导致鼻腔菌群紊乱的风险。临床上可先用高渗盐水抗炎，继以等渗盐水清洗，进行序惯治疗，与鼻用糖皮质激素、鼻用抗组胺药等药物联合，疗效更佳。

推荐使用医用生理盐水，一般不推荐自己居家配制，因为盐水浓度不好把握，卫生安全也没有保障，洗鼻盐水居家配制流程如下：首先，将水煮沸后放凉至大约35℃，手感略温，接近鼻腔生理状态，舒适度良好；然后，准备无碘盐大约4.5g，洗鼻盐可直接按照说明书规定方法配制即可；最后，将无碘盐溶于500mL水中，即为接近0.9%的等渗生理盐水浓度的盐水，摇匀后使用。配制1.2%的高渗盐水，将大约6g无碘盐溶于500mL水中，其他配制步骤同等渗盐水。

盐水冲洗鼻腔时需要注意：

常见的冲洗装置有挤压瓶、喷雾瓶和滴鼻器，挤压瓶的容量大、压力高，适合成人用，婴幼儿吞咽功能不够完善，容易出现呛水、耳痛甚至分泌性中耳炎等不良反应，宜使用喷雾瓶和滴鼻器，更加温和，容易被宝宝所接受。不要直接使用自来水配制盐水，避免滋生细菌。有发热、头痛、鼻出血等症状和体征时，避免鼻腔冲洗。高渗盐水鼻腔冲洗偶可出现鼻腔疼痛或不适感，可以换用等渗盐水冲洗。冲洗装置要经常清理，以免滋生的微生物在冲洗的过程中植入鼻腔，加重病情。